Mes livres

50 postures sans impostures

J'ai réalisé cet ouvrage sous le pseudonyme Lisa Briand.

Voguez au fil des pages, comme dans un carnet de voyage, de posture en posture, tout au long de cet ouvrage complet présentant 50 postures illustrées par Patricia Briand.

Leurs noms authentiques en sanskrit ainsi que leurs noms usuels permettent de vous repérer clairement. Commentées avec humour et légèreté, ces postures sont conformes à l’enseignement de l’école de Madras (pas un orteil de travers !). Vous pourrez vous y appuyer pour approfondir vos connaissances.

Yoga, Avant, Après ou la Métamorphose

Notre corps souffre à cause de notre mode de vie mais aussi parce qu’il exprime les maux que le mental ne parvient pas à exprimer. La confusion de valeur entre l’être et l’avoir (rāgah) nous amène de la souffrance car elle provoque en nous une insatisfaction permanente.

La pendule et l’agenda nous agressent au lieu de nous servir car nous nous rendons esclaves du temps. Le manque de contact avec notre « centre » favorise la dispersion, l’agitation. Cette dispersion nous empêche d’entrer en contact avec la source.

À l’aide du Yoga, je vous propose d’emprunter votre chemin de métamorphose intérieure pour passer de l’avoir à l’être, d’un corps qui souffre à un corps libéré, de l’insatisfaction au contentement, de la dispersion à la concentration, du vide au tout.

Des aphorismes extraits des Yoga Sutra de Patanjali -texte millénaire philosophique de référence du yoga- vous accompagnent dans cette démarche.

« Chaque personne avec son propre vécu aspire au même but : La connaissance du soi profond et son écoute, le lien vers la lumière. Souvent sans même le savoir. »